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양치질 제대로 알고 하시나요? 많이 하는 것보단 한번 제대로 하는 게 중요한 양치질 여러분들은 제대로 알고 양치질을 하고 계신가요? 오늘은 올바른 양치법에 대해서 알아 보도록 하겠습니다. 왜 양치질을 해야하나? 식사를 하거나 음식물을 섭취하고 몇 분이 지나면 치아 표면은 치태 즉, 음식세균으로 가득 덮어진다. 치태 내의 세균은 산성 물질을 분비하는데, 이 산성 물질에 의해 치아는 부식되어 충치가 된다. 세균이 분비하는 독소는 잇몸에 염증을 일으켜 치은염이나 치주염을 유발할 수 있다. 양치질의 목적 꼼꼼한 양치를 통해 치태를 제거함으로써 치아 부식이나 치아 염증을 예방할 수 있다. 양치질 방법 1. 칫솔을 가볍게 잡는다 2. 잇몸 부위에 45도 정도로 가져다 댄 후 칫솔모를 치아와 잇몸의 경계 부위에 대고 약간의 진동을 주면서 작은 원.. 2023. 2. 5.
나만 알고 싶은 카페, 수영동 카페 운디아 여러분들도 자기만 알고 싶은 카페가 하나 쯤은 있지 않나요? 오늘은 제가 자주 다니는 카페를 소개 해볼까 합니다. 위치:부산 수영구 구락로57번길 14 1층 한줄평: 애견동반카페라서 애완견과 같이 가기도 좋고 혼자만의 시간을 가질 때 가기 좋은 카페 아기 때 부터 있었던 강아진데 옛날에 턱도 못 넘었는데 이젠 막 뛰어 다니더라구요 ㅎㅎ 세트 메뉴도 있어서 할인된 가격으로 주문 할 수도 있어요! 저는 여기서 미니 붕어빵+아이스아메리카노 세트와 플레인 크로플을 시켜봤습니다. 크로플과 미니붕어빵 모두 수제로 만드신거라 안에 슈크림도 많고 크로플도 쫀듯쫀듯하고 정말 맛있어요! 가게 사장님도 정말 친절하시고 아늑한 분위기라서 과제 할 때나 혼자 시간 보내고 싶을 때 오면 집중도 잘 되고 달달한 디저트도 먹고 기분.. 2023. 2. 4.
도재의 축성법 및 응축법 1. 도재의 축성법의 종류 (1) 다색 축성법 개성이 뚜렷한 치아의 색조 표현이나 특징부위의 색을 재현하기 위해 다양한 종류의 도재분말을 사용하여 축성하는 방법 (2) 컷백 축성법 초보자나 일반적인 색조를 가진 치아의 색조를 재현하는데 유용한 축성법이다. 2. 도재의 응축 및 응축법 (1) 응축이란? : 도재 축성 과정 중 도재 혼합물에 있는 용액을 제거함으로써 도재입자와 입자 사이를 치밀하게 밀착시키는 과정을 말한다. 기포발생과 수축을 감소시키고 도재의 강도와 투명도를 증가시키는 효과를 얻을 수 있다. (2) 응축법이란? : 도재 고유의 투명도 및 강도를 높여주는데 도움이 되지만 과도한 응축은 무겁고 큰 입자는 아래로 가라앉고 가볍고 작은 입자는 위로 떠오르는 현상 (분급작용)이 발생하고 적절한 응축법.. 2023. 2. 4.
치과도재기공학 도재의 분류와 도재의 용도 1. 도재의 분류 소성온도에 따라 저온소성 도재, 중온소성 도재, 고온소성 도재로 분류한다. 도재분말을 제조할 때 프리팅을 통해서 변화시키거나, 융제의 첨가량 조절로 조정한다. 융제의 사용은 도재의 융점을 낮추는 역할을 하므로 첨가량이 많을 수록 소성온도가 낮아진다. 그러나 도재의 주된 조성에는 큰 차이가 없다. 2. 도재의 용도 (1) 의치용 도재치아 - 전치는 유지핀에 의해 유지력을 얻고 구치는 유지공으로부터 유지력을 얻는다. (2) 전부도재수복물 - 도재 인레이, 도재 라미네이트 베니어, 전부도재관의 코어는 높은 강도의 알루미나와 지르코니아 등이 사용된다. 3. 도재의 조성 (1) 장석 - 자연치아의 반투명도를 재현할 수 있다. 또한 용융점이 낮고 석영과 고령토 등에 대하여 융제 역할을 한다. (2.. 2023. 2. 4.
치관의 구성 능각이란? 2개의 면이 맞닿아서 이루어지는 선상의 각진 부분을 말하며 선각이라고도 한다. 그리고 그 명칭은 합쳐지는 두 면의 합성에 의해서 얻어진다. 예를 들면, 전치에서 근심면과 순면이 맞닿아서 이루는 능각을 근심순면능각이라 한다. * 전치부 - 4개의 능각이 있다 1. 근심순면능각 2. 근심설면능각 3. 원심순면능각 4. 원심설면능각 * 치관의 돌출부위와 함몰부위 - 융선 1. 변연융선 : 모든 치아에 존재. 구치부의 교합면에서 근-원심변연의 융기된 부위를 교합면변연융선이라 한다. 전치부의 근-원심변연에 길게 융기되어 설면결절과 연결되는데, 이를 설면변연융선이라 한다. 2. 순(협)면융선 : 전치의 순면과 구치의 협면에 존재하는 선상의 긴 융기된 부위를 말한다. 3. 설면융선 : 견치 설면에서 첨두에.. 2023. 2. 3.
치아 형태학 치아 표기법 1. 치아의 이름 첫 자를 이용하는 방법 - 영구치의 절치(incisor) = I, 견치(canine) = C, 소구치(premolar) = P, 대구치(molar)는 M으로 표기한다. 치아가 2~3개 있는 경우 번호 표시 2. Palmer notation system - 각 치아의 약호에 상, 하, 좌, 우 표시선을 한다. 좌우측은 환자중심으로 한다. - 약호는 아라비아 숫자로 표시하고 유치의 약호는 알파벳의 대문자를 쓴다. 영구치에서는 정중선으로 부터 1에서 8까지 표시, A는 유중절치를 나타내며 E는 제2유구치를 표기 - 상, 하악 표시는 각 사분원의 +로 표시한다. 3. FDI system - Palmer notation system과 마찬가지로 정중선을 중심으로 치아의 위치를 표시하는 방법. -.. 2023. 2. 3.
치아 형태학 요점 정리1 (지성출판사) (1편 동형치성과 이형치성 ~ 치경선과 치은선) 1. 동형치성과 이형치성의 개념 동형치성: 포유류 이하의 개체 즉, 어류, 양서류, 파충류 등에서는 치아의 모양이 모두 비슷한 것 이형치성: 사람 및 포유류에서는 구강내의 개개 치아가 그 형태를 다르게 하고 있어 절치, 견치, 소구치, 대구치 등으로 구분한 것 2. 치아의 발생 개시기 - 뇌상기 - 모상기 - 종상기 - 상아질과 법랑질 형성 - 치아맹출 (1) 개시기: 치아의 발생은 태생 6주경 궁형의 제방 모양으로 융기되는 치제의 형성으로부터 시작 된다. 치제는 구강 상피조직이 증식 비후하여 간엽조직을 향하여 나온 것이다. (2) 뇌상기: 태생 8~9주경, 꽃봉오리 모양으로 된 상피세포의 집합체로 뇌상기 치배이다. 치배주위에는 간엽조직의 세포가 모여 있으.. 2023. 1. 27.
치아 형태학(지성출판사) Q&A 치아 형태학을 QnA를 통해서 간단하게 알아 볼게요 Q. 치아의 기능은? A. 음식물을 섭취, 저작, 발음을 정확하게 하고, 심미적인 요소와 치아를 지지하는 주위조직의 발달을 돕고, 보호한다. Q. 동형치성과 이형치성이란? A. 동형치성: 대부분의 경우에 포유류 이하의 개체 즉, 어류, 양서류, 파충류, 등에서는 치아의 모양이 비슷하게 생긴 것. 이형치성: 사람 및 포유류에서는 구강 내의 개체 치아가 그 형태가 다르고 이를 절치, 견치, 소구치, 대구치 등으로 구분한 것. Q. 치아의 발생 순서는? A. 개시기 - 뇌상기 - 모상기 - 종상기 - 상아질과 법랑질 형성 - 치아 맹출 Q. 가생치란 무엇이며 종류는? A. 가생치란 위쪽에 부가적으로 맹출하는 12개의 치아이고 종류에는 두 개의 큰 어금니(대구.. 2023. 1. 27.
대학생의 체력 관리 대학생의 체력 관리 요령 요즘 대학생처럼 바쁜 때가 있었나요? 공부도 해야 하고 알바도 해야 하고 이것저것 할 것이 참 많습니다. 하지만 아무리 바빠도 체력관리를 해야 합니다. 그렇지 않으면 건강을 잃기 쉽습니다. 저는 매일 한 시간 정도 도보로 걷습니다. 그냥 걷는 것이 아니라 땀복을 입고 운동을 하듯 걷습니다. 한 달 정도 운동을 하고 나니 살도 빠지고 몸도 가뿐해진 것이 역력합니다. 오늘은 건강을 유지할 수 있는 대학생의 체력 관리 요령을 알아봅시다. 식사 거르지 않기 가장 중요한 식사를 거르지 않는 것입니다. 잘 챙겨 먹으라는 말이 아니라 정해진 시간에 가능한 칼로리를 섭취하라는 것입니다. 그래야 살이 빠집니다. 불규칙적으로 음식을 먹으면 우리 몸은 언제 칼로리를 섭취하는지 알 수 없으니 몸에 저.. 2022. 11. 19.
[대학생활] 글쓰기 실력을 높이는 방법 대학생의 글쓰기 실력을 높이는 법 오늘은 대학생으로 있으면서 글쓰기 실력을 빠른 시간 안에 높이는 방법을 이야기해 보려고 합니다. 그리 어려운 것은 아니니 들어보시고 직접 연습해 보십시오. 처음엔 조금 힘들어 보이지만 곧 적응하게 되고, 쉽게 습득할 수 있습니다. 이 카테고리는 [글쓰기 강좌]로 계속되지만 제가 먼저 대학생 글쓰기를 이야기해보려고 합니다. 대학생 글쓰기의 가장 중요한 방식은 두 가지라고 생각 됩니다. 하나는 리포트(소논문), 다른 하나는 에세이입니다. 에세이라고 하니 굉장히 어려운 내용처럼 보이지만 그냥 일상의 이야기를 풀어내는 방식을 말합니다. 에세이는 다방면으로 활용할 수 있습니다. 특히 국문학이나 창작과에 다니는 분이라면 알아 두면 좋을 내용이니 참고하십시오. 1. 논문 형식의 글쓰.. 2022. 11. 16.
[대학생활] 노트 필기 잘하는 법 노트 필기의 기본 대학생활에서 가장 중요한 것 중의 하나는 노트필기입니다. 노트필기는 세 가지 측면에서 중요합니다. 하나는 교수님의 말씀에 귀를 기울이게 됩니다. 둘째 복습 효과가 있습니다. 하나가 더 있다면 수업 후나 시험 기간에 기억하기 좋습니다. 노트는 중요하지 않으나 스프링 노트 추천 개인적으로 노트는 자기 손에 편한대로 사용하면 될 것 같습니다. 하지만 개인적으로는 스프링노트를 추천합니다. 선이 있고, 펴고 접기가 편하기 때문이죠. 또한 잘 구겨지지 않아 보관하기기 편합니다. 저는 수업뿐 아니라 일반 메모에는 작은 스프링노트를 활용합니다. 볼펜은 삼색펜으로 저는 삼색펜을 잘 쓰지 않지만 늘 가지고 다닙니다. 노트 필기에서 교수님이 강조한 부분이나 자신이 이건 반드시 외워야 겠다고 생각하는 부분은.. 2022. 11. 15.
가을 단감 도시에 살면 가을의 변화를 잘 느끼지 못합니다. 날씨 추워지면 그제야 가을이 왔구나 겨울이 왔구나 생각합니다. 하지만 보통 때는 시간의 흐름을 잘 모릅니다. 며칠 전 집을 나서서 지하철을 타려고 나가고 있는데 어느 집 마당에 단감이 가득 열린 모습을 보고서야 '아 가을이구나' 싶은 생각이 들었습니다. 도시는 변하지 않는 모습이 많죠. 아스팔트, 시멘트, 콘크리트로 만들어진 집은 계절의 변화를 느끼지 못하게 합니다. 하지만 익어가는 감을 보니 변하지 않는 도심 속에서 계절의 변화를 봅니다. 단감은 달뿐 아니라 건강에도 좋다고 합니다. 피부를 보호하고, 눈에도 좋은 성분이 있고, 소화도 잘 되게 해 준다고 합니다. 제철 과일을 먹는 것이야 말로 건강의 지름길이 아닌가 싶습니다. 자연을 볼 때마다 참 신기하다.. 2022. 11. 13.
대학생의 시간 관리법 시간을 효율적으로 사용하는 방법 요즘 대학생들은 정말 바쁩니다. 학교도 다녀야 하고, 공부도 해야 하고, 친구도 사겨야 하고, 알바까지 다니면 몸이 열개라도 부족합니다. 이런 바쁜 시간에 어떻게 하면 시간을 효율적으로 사용할 수 있을까요? 수업시간 조정하기 가장 먼저 할 일은 수업시간을 조정하는 것입니다. 학기초에 수강신청을 할 때 알바시간이나 자신이 꼭 써야 하는 시간들을 체크해서 빼야 합니다. 나중에 시간이 겹치면 정말 곤란해지기도 합니다. 그러나 학기초 수강 신청에 집중해야 합니다. 인기 있는 과목의 경우 몇 시간 되지 않아 정원이 차기 때문에 신청이 오픈하자마자 곧바로 신청해야 합니다. 하루 일과표 짜기 수강 신청이 끝나면 불가항력적으로 어찌할 수 없는 시간은 정해졌습니다. 이제 나머지는 자유로운.. 2022. 11. 11.
[대학 레포트] 책 요약 잘하는 법 책 요약 잘하는 법 오늘은 책 요약하는 법을 알려드립니다. 교수님의 레포트 중에서 책 요약을 요구하는 분들이 의외로 많습니다. 대체로 1학년 일 때 많고, 수업시간으로 충분히 내용을 다루지 못할 때 책을 지정하여 요약해 오도록 과제를 줍니다. 그런데 책 요약이 생각보다 어렵습니다. 전체적인 스토리를 살리려니 분량이 너무 길어지고, 그렇다고 대충 적으려니 적을 게 없고, 고민이 많아집니다. 이럴 때 책을 요약하는 가이드라인을 알고 있다면 훨씬 편하게 요약을 할 수 있을 겁니다. 책 소개글을 읽어라 대부분의 책들은, 심지어 소설까지도 책에 대한 소개글이 앞이 뒤, 또는 신문이나 출판사에서 제공을 합니다. 요약과는 약간의 거리가 있지만 이 책이 어떤 책인지, 어떤 목적이고, 어떤 의도를 가지고 썼는지를 알 수.. 2022. 11. 10.
글쓰기 강좌에 초대합니다. 글쓰기 강좌 오늘부터 글쓰기 관련 글을 쓰게 되었습니다. 전문가는 아니지만 오랫동안 블로그를 운영하고 책을 출간하면서 느낀 점들은 함께 공유하려고 합니다. 함께 멋진 글쓰기를 만들어 나갑니다. 글쓰기 강좌는 특정한 순서가 있는 것은 아니지만 대략적인 순서는 이렇습니다. [기초과정] 먼저 글쓰기 기초 과정을 통해 글을 쓰는 실력 키우기, 주제 찾기, 일기 쓰는 법 등을 통해 글쓰기 기초 체력을 다집니다. [중급과정] 초기단계 중급 초기는 초급을 너머 좀 더 구체적이고 전문적인 글쓰기를 위한 에세이와 서평, 소논문 작성법 등을 배우게 됩니다. 중간단계 중급 중간은 초기 단계에서 하게된 글쓰기 비법을 좀 더 구체화하여 배우게 됩니다. 기본적인 서술 방식, 소설 작법 등을 배워봅니다. 상위단계 중급의 상위는 책.. 2022. 11. 9.
대학 레포트 잘 쓰는 법, 소논문 형태의 자유 주제 대학 레포트 잘 쓰는 법 지난번에는 대학 리포트에 대한 개론적인 부분을 설명했습니다. [대학 리포트 잘 쓰는 법] 오늘은 레포트 자체의 내용을 어떻게 기술하고 저술할 것인지를 알아봅시다. 1. 주제 선정 가장 먼저 할일은 주제를 선정하는 것이죠. 하지만 1학년 때는 대부분 교수님이 큰 범주 안에서 정해주는 경우가 많습니다. 저의 경우는 치공과라서 치아 관련 주제를 선정해 주셨고, 세부적인 주제는 자유로 맡겼습니다. 예를 들면 이런 것입니다. 치기 공학과의 역사와 방향 치아 보철물의 종류와 특징 치아 영역에서 사용된 재료들과 특징 등이었습니다. 1학년 때는 아직 공부한 내용이 거의 없기 때문에 인터넷 검색과 강의계획서 등을 참조하여 주제를 세분화하여 리포트를 작성했습니다. 치과재료학 교수님은 재료의 종류와.. 2022. 11. 8.
리포트 레포트 바른 말은 리포트 레포트 바른말은 무엇일까? 많은 분들이 헷갈려 하는 대학 용어 중의 하나는 바로 리포트입니다. 학생뿐 아니라 교수님들도 어떤 분은 리포트라하고, 어떤 분을 레포트라고 합니다. 그럼 어떤 것이 맞을까요? 답은 리포트입니다. 잘 아시듯이 리포트의 영어는 report입니다. report의 사전적 의미는 아래와 같습니다. 리포트 사전적 의미 1. 명사 조사나 연구, 실험 따위의 결과에 관한 글이나 문서. 2. 명사 학생이 교수에게 제출하는 소논문(小論文). 대학에서 과제물을 대부분 리포트라고 하지만 엄밀하게 말하면 잘못 사용한 것이죠. 리포트는 일종의 연구나 실험, 또는 논문의 형태를 지닌 간략한 글로 보시면 됩니다. 논문은 어떤 목적을 지닙니다. 예를 들어 '전기차가 효율적이다'라는 명확한 주제를 가지.. 2022. 11. 8.
충치 잘 걸리는 음식과 예방하는 음식 습관 충치 잘 걸리는 음식과 예방법 오늘은 충치에 대한 이야기를 더 해보려고 합니다. 충치 치료가 아닌 충치가 잘 걸리는 음식은 무엇이고, 어떻게 예방해야 할지를 알아봅시다. 충치 잘 걸리는 음식 먼저 충치가 잘 걸리는 음식을 알아봅시다.. 충치를 일으키는 가장 강력한 균은 뮤스탄균입니다. 뮤스탄균이 젖산을 만들어 냄으로 치아를 상하게 하는 것이죠. 그런데 젖산을 만드는 데 필요한 것이 바로 당분입니다. 식사의 경우는 사람들이 음식물 찌꺼기가 있어서 양치를 하거나 치간 칫솔 등으로 음식물 찌꺼기를 빼내려고 합니다. 그런데 의외로 콜라나 사이다 같은 탄산 음료를 물이라고 생각하고 마시고 아무런 조처를 취하지 않습니다. 이게 정말 문제입니다. 자 그럼 뮤스탄균이 좋아하는 당이 많은 음식들을 살펴봅시다.. 인스턴트.. 2022. 11. 7.
칫솔 종류와 보관법 칫솔 종류와 보관법 치아 건강을 위해 칫솔질은 필수입니다. 하지만 자신에게 맞지 않는 칫솔이라면 잇몸을 상하게 하여 오히려 독이 되기도 합니다.. 병원에서 주는 특별한 칫솔이 아닌 일반 가게에서 파는 칫솔의 종류를 간단하게 살펴봅니다.. 칫솔의 종류: 두께에 다른 분류 칫솔은 모에 따라 일반모, 슬림모, 미세 슬림모로 분리할 수 있습니다. 용도에 따라 다르게 사용하시면 됩니다. 강한모 강한 모는 치석이 자주 생기는 분들이나 이미 치석이 어느 정도 있는 분들이 치료 보조용으로 사용할 수 있습니다. 강한 모를 사용할 때는 이나 잇몸이 상할 수 있기 때문에 칫솔질할 때 주의가 필요합니다. 흡연자나 커피를 즐겨 마시는 사람은 치석이 생길 확률이 매우 높습니다. 강한 모를 사용하여 양치한다면 치석 제거에 도움이 .. 2022. 11. 6.
[대학 리포트] 서평 잘 쓰는 법 서평 잘 쓰는 법 오늘은 대학생활을 하면서 과제물로 주어지는 서평 쓰기를 알아봅시다. 어떻게 하면 서평을 잘 쓰는지, 빠르게 쓰는지 등을 알려드립니다. 고등학교 때는 잘 쓰지 않은 글쓰기를 대학에 가면 리포트니 서평이니 서술형 과제물이니 하면서 정말 많은 글을 씁니다. 나중에 익숙해지면 괜찮지만 처음엔 어떻게 쓰는지를 몰라 힘들어합니다. 오늘은 서평 리포트를 어떻게 하면 잘 쓰는지 알려드립니다. 교수님의 의도를 잘 파악한다. 서평 쓰는 데 교수님의 의도가 중요할까요? 그냥 서평만 쓰면 안 될까요? 그렇게 생각하는 분들이 많을 겁니다. 똑같은 책으로 서평을 써도 의떤 의도로 서평을 요구하는지를 알면 더 좋은 점수를 받을 수 있을 겁니다. 예를 들면, 교수님이 요약에 중심을 두라고 하는 건지, 요약보다는 자.. 2022. 11. 5.
총의치 구분과 종류 총의치 구분과 종류 오늘은 치공과에서 공부하는 내용의 일부를 정리했습니다. 치아가 상하게 되면 틀니를 하게 되는데 치의학에서 이것을 '총의치'라고 부릅니다. 즉 틀니를 말합니다. 틀니는 목적과 모양에 따라 다양한 종류가 있습니다. 공부차원에서 정리해 보도록하겠습니다. 총의치 뜻 총의치는 일반인들이 틀니라고 부르는 것으로 치아의 상태에 따라 전부 틀니, 부분틀니, 고정성 틀니로 구분할 수 있습니다. 오늘은 총의치의 다양한 종류와 기능들을 살펴봅니다. 총의치 구분 종류 총의치는 목적에 따라 영구의치(최종의치)와 임시의치피개으치, 매식의치,복제의치,시적의치가 있습니다. 영구의치 틀니를 하기 위해서는 먼저 발치가 이루어지고 잇몸의 상태를 완전히 치료된 다음 영구적으로 사용하기 위해 제작됩니다. 한 번 만들어진 .. 2022. 10. 29.
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