반응형 치아건강2 충치 잘 걸리는 음식과 예방하는 음식 습관 충치 잘 걸리는 음식과 예방법 오늘은 충치에 대한 이야기를 더 해보려고 합니다. 충치 치료가 아닌 충치가 잘 걸리는 음식은 무엇이고, 어떻게 예방해야 할지를 알아봅시다. 충치 잘 걸리는 음식 먼저 충치가 잘 걸리는 음식을 알아봅시다.. 충치를 일으키는 가장 강력한 균은 뮤스탄균입니다. 뮤스탄균이 젖산을 만들어 냄으로 치아를 상하게 하는 것이죠. 그런데 젖산을 만드는 데 필요한 것이 바로 당분입니다. 식사의 경우는 사람들이 음식물 찌꺼기가 있어서 양치를 하거나 치간 칫솔 등으로 음식물 찌꺼기를 빼내려고 합니다. 그런데 의외로 콜라나 사이다 같은 탄산 음료를 물이라고 생각하고 마시고 아무런 조처를 취하지 않습니다. 이게 정말 문제입니다. 자 그럼 뮤스탄균이 좋아하는 당이 많은 음식들을 살펴봅시다.. 인스턴트.. 2022. 11. 7. 자일리톨 충치 예방 효과 있나요? 자일리톨 충치 예방 효과 있나요? 많은 분들이 자일리톨이 충치에 예배 효과가 있다면 많이 드십니다. 그런데 양치질을 전혀 하지 않고 자일리톨만 드시는 분도 의외로 많습니다. 과연 자일리톨은 충치 예배 효과가 있을까요? 결론부터 말하면 자일리톨은 충치 예방 효과가 있습니다. 하지만 효과는 미미합니다. 물론 자일리톨을 드시지 않는 것보다는 훨씬 좋은 것은 분명합니다. 왜 그럴까요? 자일리톨이란 무엇인가? 먼저 자일리톨이 무엇인지를 알아보는 것이 중요합니다. 자일리톨(XYLITOL)은 자작나무에서 추출한 자일란과 헤미셀룰로즈 등이 주원료로 만들어진 천연 감미료입니다. 2차 세계 대전 중에 필란드는 설탕을 대체할 물질을 찾다 자작나무에 단맛을 내는 자일란을 알게 됩니다. 산야로 이루어진 필란드는 자작나무가 많기.. 2022. 10. 25. 이전 1 다음 반응형
